这个暑假里我看了三本关于心理方面的书籍。分别是针对自己，家庭青少年、儿童。

    第一本书是由张德芬写的《遇见未知的自己》，这是一本都市身心灵修行课。用小说的形式非常引人入胜的，介绍了我们自己是谁？我们到底想要什么？为什么常常会不快乐，层层包裹的同心圆就是未知的自己，这个世界是由什么组成的？其实是能量之间的争夺战，你所招惹的人事物就是吸引力法则，如果一个人老带着悲观愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪会有倒霉的事发生在他身上。巧遇旧时潜意识的初探，当灵性与科学相遇，我们创造了自己的世界，因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界，命好不怕运来磨潜意识中的人生模式。这本书，是一本畅销书，销量已经突破了500万册，作者通过小说的形式，借由我们每天都能可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人。更糟的是，我们是自己思想和情绪的奴隶，所以难怪我们无法获得自己想要的人生，为什么？我不快乐？为什么不能拥有我想要的生活？这本书，就带着你一步一步从理性科学的角度看到大多数人困惑的成因，且从身心灵三个方面去探讨和研究，主宰着我们人生的模式是如何形成的？又如何操控我们的身心，当然书中也提供了接触这些模式的实际有效的方法，帮助我们从思想，情绪，身体的桎梏中解脱出来，随着书中女主角在生活上的起伏和冲击，人生的很多课题和智慧也随之展开，书中的一些重要的配角本身的经历和成长，为我们见证了这些人生智慧中要选实用性，与女主角，最终更能够在智者的指点之下改善内在的状态，进而改变外在的事件，就像春蚕破茧而出，迎风飞翔，所以这本书。

        第二本书乃是武志红写的《为何家会伤人》。他是资深的心理咨询师，是畅销书作家，是北大的心理系师从国内著名的心理治疗师。所以呢，他这里边的都是一些生活中的、家庭中的实际的案例。所以他案例中提到的人物，大多数都是像初中高中，甚至是大人这样的一个群体，他从家庭关系入手，第一个就是写出了家庭的夫妻关系是家庭的一个核心。写了很多，成人当中婚恋，不顺利，幸福，很可能就是和童年有关系的。所以一些婚姻的问题，很可能就是来源于原生家庭的问题，在这边举了很多很多的案例。然后在第二部分的时候呢，它主要就是讲了亲子问题，然后这里面清楚的主要是讲了青少年的问题。从小的时候开始，妈妈是婴儿的镜子，其实因为他看不到自己，但它会从妈妈的表情当中，看到妈妈那种欣喜的，一种和蔼的样子，她会觉得自己是世上最好的孩子。男孩子应该是最终应该是归爸爸管，女孩子要归妈妈管将最终男孩，他不会失去自己的母亲，女孩不会失去自己的父亲，因为他们他是他的一个性别的一个榜样。如果孩子出现了问题，首先要反思的是大人自己。他举了一个案例，他说有一个男孩子，她和妈妈很亲近，因为他的爸爸是个酒鬼，然后他妈妈的就拒绝前夫见她的儿子，理由是怕儿子学着他也是九，所以这个孩子就同意妈妈的看法，他确实很少见爸爸，而且做出一种鄙视爸爸的样子，等她上大学以后，发现酒对他有种不可思议的吸引力，他没有办法克制自己想喝酒的冲动，经常喝得烂醉如泥，他其实是，从心理上来说，她内心是无比渴望对爸爸的认同，而是嗜酒是爸爸最明显的一个特点，所以她就用这样的方式来表明他还是他爸爸的儿子，所有的心理问题都来源于对真相的一个扭曲，这在亲子关系上也不例外，芳芳在意识上越否认，把她的情绪，就会越认同爸爸。

  在提到别把焦虑转嫁给孩子这一章里，其中一个博士就提了一下，建议第一个给孩子空第二个是自我成长，很多父母其实都是在按照自己的理想来塑造自己的孩子。但如果自己的现实自我和理想自我相差太远的话，孩子长大以后就容易出现强烈的叛逆心，因为他发现父母其实是说一套做一套。更重要的是，如果父母自己也在成长，他们就不容易对适应社会产生恐惧和过分的焦虑感，而且如果他们更多的关注自己的成长，就不会动辄干涉孩子的成长。一个做了多年学生心理咨询的心理老师说：如果只是孩子成长问题，其实很容易解决，但如果问题是背后的父母的问题，那就很难解决，除非父母先做改变，他断言，如果家长只是一味的去寻求怎么解决孩子的问题，而不是在自身寻找原因的话，孩子的问题就无法解决。第三个办法是进化爱的方式，以前物资匮乏，生存很容易出现问题，所以父母的爱表现，牺牲自己的物质来保证孩子物质条件，但现在物质已经居于次要地位，父母应该进化爱的方式，从以前的物质的方式中解脱出来，更多的考虑他的人格成长和心理需求，然后父母应该反思一下，我考虑的到底是谁的心理需求？到底是谁在，焦虑？

       第三本书乃是我《其乐无穷的战斗》，之所以我选看这本书，是因为我在另外一本书里发现，在这整本书里发现序写的比文章写得更好，咱们这个序就是武罡这写的。他是，中国妈妈的男性导师，是亲子教养专家，心理咨询师，是深圳一个关爱中心的创始人，这个人非常的幽默，而且他写的书主要其实是针对那种小孩子。其实我觉得，如果要刚做妈妈的人看这书还是挺好的，从小孩子各个年龄段的一种特点，他观察一种30岁的孩子的一种需求，然后一直写到了十几岁的孩子，那就是，写这方面的，非常的有趣。他写的孩子的各个阶段，其实比如说有的小孩子，她有一阶段她会特别的，调皮捣蛋，就会去闹一闹啊，干什么啊，然后就是我们有的时候大人带着觉得很崩溃，但是其实他就是他一个生理的，一个必然的经历。