作为排球教学中使用频率最高的一种方式,正面上手发球在女生群体中运用得比较广泛。针对小学生上肢力量较弱,爆发力较差等现象,上手发球技术的掌握应该运用合理的手段。因此,我在训练过程中,不断探索。
对于小学生排球正面上手发球的影响因素主要受到年龄生理特点的影响。首先,作为小学生来说,在学习方面比较认真,而且对发球的技术动作比较容易掌握。尽管教学时间比较短,但是根据对学生正面上手发球的观察发现,她们在动作要领的掌握方面比较好;另外,对于大多数女生来说,上肢力量比较虚弱,而且动作比较慢。因此,小学生在练习的过程中,大部分都会显得力不从心,总会出现发球不过网,以及动作变形等现象。
以下是我的几点思考:
1.增强抛球的稳定性,促进发球成功率的提升
2.培养规范的技术操作习惯,增强技术动作的稳定性
3.提高参与运动肌群的质量与速度,增强击球力量