十一月除了日常常规教学以外，还有体育节以及组内研讨课。

首先关于体育节的反思，相比起其他几个班级，我所教授的班级成绩相对较差，原因有两点，一是我平时课上练习不够，没有严格要求，是我的失误，在以后有比赛之前，我应抓紧时间练习，课堂时间不够用可以利于课余时间抓紧练习；其二，我认为班主任的重视程度对成绩的好坏也有很大的影响，我与各个班主任的沟通还不够，在以后的教学与比赛当中，多与班主任沟通也是必要之处。

其次，在本周二进行了体育组组内研讨，我作为将要在大组研讨中将要上课的老师，进行了一次全组帮助下的磨课，通过第一堂的组内研讨课，在课程推进过程中发现了不少问题，也通过各位有经验老师的点拨，我总结出一下问题与需要改进的地方：

一、课程重点：在本次课堂当中，我把较长的时间放在了寻找有力脚，导致最后的一个课课练环节没能进行，本堂课的重点在于单脚起跳双脚落地，寻找有力腿只是一点带过的地方，不应单独花长时间在此环节；

二、教师示范及关注：在通过情景引入本课内容的时候，运用图例可行，但不可教师举着图例让学生走马观花式的看，可每人发一张；教师示范应更加准确；应该更全方位各个环节都观察学生的情况，及时获取资源，及时加工利用并反馈。

三、其他细节问题：准备活动调整跳跃距离，在热身操的时候每节之间不需要衔接语；在课程推进时的衔接语应更符合情景设置；师生点评错误纠正应更准确。

四、改进措施：1.音乐与情景从头贯穿始终；2.准备活动部分热身跑内容重新设计；3.寻找有力腿的部分设计进准备活动当中，单腿起跳摸高删去；4.基本部分中，每一部分递进中可以设计为过关；5.教师课后多多练习单起双落，注意动作更准确；6.在原地起跳、上一步、上三步中可以加入口令，方便学生记忆以及自查互查。

只有通过不断的上课、听课、修改到再上才能不断发现问题、不断反思，不断改进，才会有所进步，最终呈现一堂优秀的课，因此这才只是一个阶段，我还要继续锻炼与学习，争取做到最好的自己。