在之前教授过的排球双手垫自抛球过后，又紧接着去学习了两两对垫（一）。在教学过程中，我先是通过对之前的双手垫自抛球进行一个复习，让他们双手对排球有一定的感觉之后再进行下一步的教学。首先是一个完整的示范，叫到一个学生到前面配合我进行展示，一个抛球，一个垫球，要求垫球的同学，要向前上方垫出，并能够舒服让对面的同学接到，下面组织练习，让他们两两结合。在练习的过程中发现了一些问题，好多学生都是站在原地去等球而不是主动的去迎接球。我通过，两两结合垫固定球的方法，去进一步解决这个问题。在后面教学中，我再次通过对墙垫球，来加强本节课的练习。通过整节课的练习与思考，百分之八十学生能够基本掌握。