学习目标

1、初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体协调性；

2、在游戏中发展学生的上下肢力量和动作的协调性；

3、使学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，培养学生机智、勇敢、果断的品质。

教学重、难点

教学重点：肩上屈肘，肘关节向前

教学难点：快速挥臂

课的部分

教学内容

教师指导策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

准备部分

1、课堂常规。

2、导入特种兵情境，引出三个练习内容

1、教师用亲切的语言与学生们问好并导入特种兵情景。

2、教师组织学生进行热身跑、队列队形练习、肩关节专项练习

1、组织学生集体与教师问好。

2、学生根据老师的要求积极投入的进行三项练习

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7

1

中

情景过渡部分

1、提问导入：特种兵有哪些本领？

1、教师提问：“恭喜大家完成挑战，你们知道特种兵有哪些本领吗？他们投掷的本领也很厉害，可以把一个东西扔的又高又远，你们想不想试试？”

1、学生仔细听取问题，认真思考，积极举手发言

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1

1

小

基本部分基本部分

一、学生自由探究阶段

1、教师提示学生拿出纸球。

2、教师提出练习要求：1)两两保持距离，往同一方向投掷；

2)两手都尝试，找出有力手；

3、教师邀请学生示范并介绍本课内容：上手持轻物掷远

1、学生根据要求进行练习，并在互相观察模仿中不断纠正。

2、听哨后快速不推不挤的走回队伍。

3、学生仔细观察，认真聆听。

散点形式

5

1

中

二、正确动作的学习阶段。

1、投掷准备姿势练习

2、挥臂练习

3、第一次分组练习

4、第二次分组练习

1、教师提示学生将纸球放回口袋，通过口令讲解示范上手投掷的准备姿势：

第一步：两脚前后开立，脚尖身体朝前，抬肘做好准备；

带领学生集体模仿，共同纠错；

第二步：抬肘高于肩膀

2、组织学生两两合作，一人喊一人做，互相检查，教师巡视指导。

第三步：快速挥臂掷出

1、教师讲解示范挥臂动作；

2、教师带领学生将三步完整练习；

3、组织学生前后两两合作练习；

4、教师组织学生连贯做出正面上手投掷动作

1、教师将学生分成4组进行练习，要求学生在小队长带领下在同一水平线向同一方向投掷。

2、集中并邀请学生示范点评。

1、教师指导学生再次分组练习并在组长带领下选出代表。

2、代表决赛

1、学生积极模仿，认真观察并聆听老师提示，改进提高。

1、学生认真观察老师的示范。

2、学生认真观察，积极改进动作 

1、学生分小组进行练习，认真观察揣摩同伴动作

2、学生分小组进行练习，有序比试选出代表。学生代表依次投掷进行比赛。

四列横队

散点形式

18

大

三、游戏：极限爬行。

1、教师讲解示范游戏方法和规则。

2、教师组织学生尝试游戏。

3、教师巡视指导。

1、学生认真听讲，仔细观察，了解游戏的方法。

2、学生尝试游戏。

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6

小

结束部分

1、游戏：做雪人

2、总结。

3、宣布下课。

1、教师带领学生集体进行游戏。

2、教师进行课堂总结，表扬鼓励学生。

3、教师与学生互相再见。

1、学生集体游戏。

2、学生们进行小组评价和自我评价。

3、学生们与教师互道再见。

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3

小

课程资源

足球场×1

纸球50个

安全措施

练习密度预计

35%左右

平均心率预计

120±5次/分

课后反思