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2018.9奥园排球少年宫

作者：何丽娜文章来源：原创更新时间：2018-12-19

“童之韵”乡村少年宫

活动记录

活动内容排球

辅导老师翁婷、褚悦明

常州市新北区薛家“童之韵”乡村少年宫

二0一八年九月

排球社团学生名单

2018年9月

序号	班级	姓名	序号	班级	姓名
1	五2	陈景雨
2	五3	包梓娴
3	五4	叶文婷
4	五5	杨阳
5	五5	周敏瑞
6	五7	余嘉欣
7	五7	韩嘉树
8	五4	尹翊霖
9	五4	朱翌炫
10	五6	万明博
11	五6	叶文豪
12	六1	尚佳悦
13	六2	朱瑞杰
14	六3	陶佳一
15	六3	汤嘉乐
16	六4	汤佳婧
17	六5	郑涵天
18	六5	潘恒伶
19	四11	孙琦·

薛家中心小学排球社团学生成绩

年月

序号	班级	姓名	等地	备注
1	五2	陈景雨
2	五3	包梓娴
3	五4	叶文婷
4	五5	杨阳
5	五5	周敏瑞
6	五7	余嘉欣
7	五7	韩嘉树
8	五4	尹翊霖
9	五4	朱翌炫
10	五6	万明博
11	五6	叶文豪
12	六1	尚佳悦
13	六2	朱瑞杰
14	六3	陶佳一
15	六3	汤嘉乐
16	六4	汤佳婧
17	六5	郑涵天
18	六5	潘恒伶
19	四11	孙琦

乡村少年宫排球社团学生名单及考勤记录

班级

姓名

五2

陈景雨

√

五3

包梓娴

√

五4

叶文婷

√

五5

杨阳

√

五5

周敏瑞

√

五7

余嘉欣

√

五7

韩嘉树

√

五4

尹翊霖

√

五4

朱翌炫

√

五6

万明博

√

五6

叶文豪

√

六1

尚佳悦

√

六2

朱瑞杰

√

六3

陶佳一

√

六3

汤嘉乐

√

六4

汤佳婧

√

六5

郑涵天

√

六5

潘恒伶

√

四11

孙琦·

√

乡村少年宫排球社团学生名单及考勤记录

班级

姓名

五2

陈景雨

√

五3

包梓娴

√

五4

叶文婷

√

五5

杨阳

√

五5

周敏瑞

√

五7

余嘉欣

√

五7

韩嘉树

√

五4

尹翊霖

√

五4

朱翌炫

√

五6

万明博

√

五6

叶文豪

√

六1

尚佳悦

√

六2

朱瑞杰

√

六3

陶佳一

√

六3

汤嘉乐

√

六4

汤佳婧

√

六5

郑涵天

√

六5

潘恒伶

√

四11

孙琦·

√

每周活动内容安排

周次	内容
1	垫球练习
2	身体素质练习
3	发球学练
4	垫球练习
5	身体素质练习
6	发球学练
7	移动步伐训练
8	发球练习
9	组内比赛
10	轮发球练习、移动训练
11	传垫球练习
12	身体素质练习
13	发球练习
14	组内比赛
15	完整练习
16	组内比赛

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期9.4 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球

4、双人对垫

5、多人对垫

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期9.5 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球

4、双人对垫

5、多人对垫

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期9.11 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球

4、双人隔网对垫

5、多人隔网对垫

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期9.12 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球

4、双人隔网对垫

5、多人隔网对垫

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期9.18 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球

4、双人对垫

5、多人对垫

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期9.19 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球、双人对垫、多人对垫

4、身体素质训练

5、放松活动

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期9.25 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、正面下手发球

3、徒手模仿练习

4、轮流抛球做发球练习

5、相距8－10米，做发球练习

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期9.26 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、正面下手发球

3、徒手模仿练习

4、轮流抛球做发球练习

5、相距8－10米，做发球练习

6、三米线外，发球练习

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期10.9 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球

4、双人对垫

5、多人对垫

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期10.10 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球

4、双人隔网对垫

5、多人隔网对垫

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期10.16 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球

4、双人对垫

5、多人对垫

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期10.17 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球、双人对垫、多人对垫

4、身体素质训练

5、放松活动

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期10.23 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、正面下手发球

3、徒手模仿练习

4、轮流抛球做发球练习

5、相距8－10米，做发球练习

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期10.24 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、正面下手发球

3、徒手模仿练习

4、轮流抛球做发球练习

5、相距8－10米，做发球练习

6、三米线外，发球练习

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期10.30 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、看手势做移动练习

3、两人一组，击腿练习

4、一人固定传球，其他人轮流垫球，垫球后绕传球人快跑一圈；一人固定垫球，其他人传球，方法同上

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期10.31 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、传垫球练习

3、2-4人一组传垫球练习

4、先原地自传垫球一次，再将球传垫给对方

5、先向前一米处传球，迅速跟上，再把球传垫给对方，然后退回原处

6、4人一组，各距4－6米站立，做传垫球练习5－7分钟，注意练习的要求，练习时做一次对角传、垫球，接着做一次向左侧的传、垫球

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期11.6 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球、双人对垫、多人对垫

4、身体素质训练

5、放松活动

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期11.7 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球、双人对垫、多人对垫

4、发球练习

5、放松活动

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期11.13 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、隔网对垫

4、轮流发球，多人接发球练习

5、放松活动

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期11.14 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、正面下手发球

3、徒手模仿练习

4、轮流抛球做发球练习

5、相距8－10米，做发球练习

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期11.20 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、正面下手发球

3、徒手模仿练习

4、轮流抛球做发球练习

5、相距8－10米，做发球练习

6、三米线外，发球练习

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期11.21 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、隔网对垫

4、轮流发球，多人接发球练习

5、放松活动

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期11.27 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、垫球练习

3、正面下手发球练习

4、接发球，组织进攻练习

5、对内小比赛

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期11.28 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、隔网对垫

4、轮流发球，多人接发球练习

5、身体素质练习

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 12.4 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、垫球练习

3、正面下手发球练习

4、接发球，组织进攻练习

5、队内小比赛

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期12.5 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、隔网对垫

4、轮流发球，多人接发球练习

5、身体素质练习

“童之韵”乡村少年宫

活动记录

活动内容排球

辅导老师翁婷、褚悦明

常州市新北区薛家“童之韵”乡村少年宫

二0一八年九月

排球社团学生名单

2018年9月

序号	班级	姓名	序号	班级	姓名
1	五2	陈景雨
2	五3	包梓娴
3	五4	叶文婷
4	五5	杨阳
5	五5	周敏瑞
6	五7	余嘉欣
7	五7	韩嘉树
8	五4	尹翊霖
9	五4	朱翌炫
10	五6	万明博
11	五6	叶文豪
12	六1	尚佳悦
13	六2	朱瑞杰
14	六3	陶佳一
15	六3	汤嘉乐
16	六4	汤佳婧
17	六5	郑涵天
18	六5	潘恒伶
19	四11	孙琦·

薛家中心小学排球社团学生成绩

年月

序号	班级	姓名	等地	备注
1	五2	陈景雨
2	五3	包梓娴
3	五4	叶文婷
4	五5	杨阳
5	五5	周敏瑞
6	五7	余嘉欣
7	五7	韩嘉树
8	五4	尹翊霖
9	五4	朱翌炫
10	五6	万明博
11	五6	叶文豪
12	六1	尚佳悦
13	六2	朱瑞杰
14	六3	陶佳一
15	六3	汤嘉乐
16	六4	汤佳婧
17	六5	郑涵天
18	六5	潘恒伶
19	四11	孙琦

乡村少年宫排球社团学生名单及考勤记录

班级

姓名

五2

陈景雨

√

五3

包梓娴

√

五4

叶文婷

√

五5

杨阳

√

五5

周敏瑞

√

五7

余嘉欣

√

五7

韩嘉树

√

五4

尹翊霖

√

五4

朱翌炫

√

五6

万明博

√

五6

叶文豪

√

六1

尚佳悦

√

六2

朱瑞杰

√

六3

陶佳一

√

六3

汤嘉乐

√

六4

汤佳婧

√

六5

郑涵天

√

六5

潘恒伶

√

四11

孙琦·

√

乡村少年宫排球社团学生名单及考勤记录

班级

姓名

五2

陈景雨

√

五3

包梓娴

√

五4

叶文婷

√

五5

杨阳

√

五5

周敏瑞

√

五7

余嘉欣

√

五7

韩嘉树

√

五4

尹翊霖

√

五4

朱翌炫

√

五6

万明博

√

五6

叶文豪

√

六1

尚佳悦

√

六2

朱瑞杰

√

六3

陶佳一

√

六3

汤嘉乐

√

六4

汤佳婧

√

六5

郑涵天

√

六5

潘恒伶

√

四11

孙琦·

√

每周活动内容安排

周次	内容
1	垫球练习
2	身体素质练习
3	发球学练
4	垫球练习
5	身体素质练习
6	发球学练
7	移动步伐训练
8	发球练习
9	组内比赛
10	轮发球练习、移动训练
11	传垫球练习
12	身体素质练习
13	发球练习
14	组内比赛
15	完整练习
16	组内比赛

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 9.8 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球

4、双人对垫

5、多人对垫

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 9.15辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、对墙垫球、双人对垫、多人对垫

4、身体素质训练

5、放松活动

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 9.22 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、正面下手发球

3、徒手模仿练习

4、轮流抛球做发球练习

5、相距8－10米，做发球练习

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 9.29 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、正面下手发球

3、徒手模仿练习

4、轮流抛球做发球练习

5、相距8－10米，做发球练习

6、三米线外，发球练习

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 10.6 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、看手势做移动练习

3、两人一组，击腿练习

4、一人固定传球，其他人轮流垫球，垫球后绕传球人快跑一圈；一人固定垫球，其他人传球，方法同上

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 10.13 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、传垫球练习

3、2-4人一组传垫球练习

4、先原地自传垫球一次，再将球传垫给对方

5、先向前一米处传球，迅速跟上，再把球传垫给对方，然后退回原处

6、4人一组，各距4－6米站立，做传垫球练习5－7分钟，注意练习的要求，练习时做一次对角传、垫球，接着做一次向左侧的传、垫球

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 10.20 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、垫球练习

3、正面下手发球练习

4、接发球，组织进攻练习

5、对内小比赛

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 10.27 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、隔网对垫

4、移动步伐训练

5、队内小比赛

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 11.3 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、垫球练习

3、正面下手发球练习

4、接发球，组织进攻练习

5、对内小比赛

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 11.10 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、隔网对垫

4、移动步伐训练

5、队内小比赛

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 11.17 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、垫球练习

3、正面下手发球练习

4、接发球，组织进攻练习

5、对内小比赛

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 11.24 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、脚步移动：滑步、交叉步、后退跑、三米移动

3、隔网对垫

4、移动步伐训练

5、队内小比赛

童之韵乡村少年宫活动过程记录

日期 12.1 辅导老师翁婷、褚悦明

活动过程1、热身

2、垫球练习

3、正面下手发球练习

4、接发球，组织进攻练习

5、对内小比赛

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