看到这本书的书名就深深地吸引了我，生活中有些道理可能大家一看就能明白，劈如这本书的书名《你的人生，不必如此辛苦》,这是一个看似简单，实际上又是颇为复杂的问题。说简单，是因为这是一个显浅的道理，励志文都是这么说的，就算它不说，我们也能理解。说复杂，是因为它一旦联系到实际，就有一点海市蜃楼的虚幻，而落到实际行动上，就显得更加困难，所以有人说:看过许多励志文，听过很多很多道理，却仍然过不好这生活。   

受书的影响，书中一些经典的章节和段落感觉对自己人生态度上有很大的帮助。现将阅读的笔记和感悟做如下总结。   

   摘录一：无论做什么事情，都要清晰地知道自己的目标是什么，为什么这么做，也要尽可能地思考有没有更好简单的办法一步达成，千万不要把简单的问题复杂化，也不要没想清楚结果就开始盲目奔波——只有知道自己在做什么的人，才能忙出成效、忙出意义。 感悟：其实很多人大多都犯了一个错，陷入了生活圈的恶性循环，往往对生活中的种种辛苦，明知是错，也情愿是错，因此只能将错就错的无奈生活着，慢慢的就习惯成了自然……之所以摘录这段文章，是因为当时读完和这段文字相关的例子的时候，我的内心被深深地触动了，自从六年前踏进教师这个岗位，自己就深知教书育人是自己的天职。可就在反反复复忙忙碌碌的工作中，感觉越来越力不从心，扪心自问，有没有耐心地对待每个学生，有没有倾尽所能去帮助后进的学生.......想想自己是时候应该好好反思了：工作就要有工作的样子，要弄清楚干这份工作的目的是什么？自己能到达一个什么样的程度？给自己规划一个眼前可以实现的小目标？用什么简单的方法能提高工作中的办事效率？把工作中遇到的复杂问题和状况尽量用简单的办法解决掉！好好利用自己的业余爱好，做自己喜欢又感到开心快乐的事情；我可以不要求自己能学多好，但起码我可以从中寻找到自己的快乐，让自己的生活过得更精彩。    

摘录二：快乐的人就像一块磁铁，会吸引别人不由自主地靠近他，而满脸乌云的人，就像一堆垃圾，每个人都恨不得离它的越远越好。 感悟：这段话给我的启示其实很简单，情绪是可以感染周围的人和氛围，而微笑就是最好的武器。快乐的本质就是多笑，既愉悦了自己，也感染了别人。 
  摘录三：不要吝于付出，不要认为付出就真的是一种单纯的奉献而没有收获，因为有时你能收获感谢，有时你能收获爱，有时你能收获友好。最终要的是，你能收获自己内心的满足和宁静，帮助别人是释放自己心情最简单也最有益的途径。 感悟：这段话其实和我的做人做事原则很相似，只是要提醒自己，为别人做点什么其实没什么，不是不切实际地要求每个人总是考虑自己的感受而忽略了他人的感受，而是当你恰好遇到在你力所能及的范围内，帮助别人不是为了要收获更好的回报，而是收获自己内心的需求；不要轻易地拒绝别人的要求，也不要轻易承诺别人的要求，如果超出了自己的能力范围的，要勇敢地说“不”，适当地拒绝，其实是对自己负责，也是对别人负责；这样即为别人也为自己省下很多不必要的麻烦。    
    人在失落不必堕落 ，不必消沉 ，何不将这当做是人生的另一种历练 。在人生低谷时，好好重新审视下自己 ，不必惊慌，抬头四望你会发现，所有的路都是向上的。其实，真的不用这么辛苦。生活不一定在别处，生活也在这里，在当下。幸福，并不在远方，而是在你的心中，静静地等待花开。