健康心理，快乐人生 ——记薛家中心小学五年级心理健康讲座

健康心理，快乐人生

——记薛家中心小学五年级心理健康讲座

秋高气爽，金桂飘香。为了贯彻落实党的十九大精神和《“健康中国2030”规划纲要》要求，倡导关注儿童青少年心理健康，通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使社会、学校、家长了解儿童青少年的心理特点，全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，使其拥有健康快乐的人生。在这舒适宜人的季节，常州市新北区奥园社区联合新北区恩悦社会服务中心，邀请常州市心理咨询师协会专家沈伟伟老师，走进薛家中心小学奥园校区，为五年级学生普及心理健康知识。

首先，沈老师通过生动有趣的记忆游戏，让学生从生理上认识自己。此次参加公益课堂的是五年级学生，这个阶段的孩子认知发展达到了最高峰，记忆广度达到了一生中的顶峰，对各种材料的记忆成绩也达到了高值。为了让学生更好地认识到自身的生理特点和优势，沈伟伟老师和同学们玩了一分钟记忆20个词语的游戏。随着游戏的开始，同学们很快进入到专心识记的状态。很快，一分钟时间就到了，勇敢的挑战者纷纷亮出了不俗的成绩，充分证明了学生现阶段的记忆优势。在此基础上，沈老师通过故事关联法，将20个词语串联成一个生动有趣的故事，孩子们听得开怀不已，在快乐的故事情节中不知不觉记住了这些词语，更有挑战者能够倒序记住所有词语，赢得了在场所有人的掌声。沈老师还告诉大家，这些词语连起来就是化学元素周期表，巧妙的设计最大程度地发挥了游戏的育人价值，让学生收获到更多。

快乐的游戏不仅能让学生认知自己的生理特点，也能更好地让学生认识和接纳自己的心理情绪。通过20问“我是谁？”的自我对话和“三十六计前十计”的游戏互动，学生从物质、社会、心理、反思、理想五个层面重新审视了自己，重新定位自我。游戏中渗透的人物定位法帮助学生积极树立自尊，远离负面情绪困扰，充满正能量，给了学生如阳光般明媚的指引。

沈老师生动智慧的教学风格赢得了学生的喜爱，沈老师也将健康的种子播种在学生的心间，相信孩子们在成长道路上也将收获许多快乐！

报道：潘虹

摄影：潘虹

审核：徐娟萍