本节课是一节攀爬课，我以小勇士训练营的情境导入，学生积极参与闯关的挑战，让学生能更有兴趣地投入到课堂中。整节课我以小组形式将学生分为六个小组，进行练习和游戏，保证了课堂练习的效率性；每个小组设立了保护人员保证学生在攀爬时的安全性；最后在游戏环节以小组形式进行游戏增加了学生之间的相互合作性。

当然，整节课中还有很多的不足之处，需要多加改进。比如：1、热身操太过于普通，是学生经常做的，略显枯燥；下次要多采用一些新颖的针对专项活动的热身操。2、口头口诀不如纸上口诀来记得牢，可以把口诀贴在垫子的侧面，方便学生去记忆。3、学生始终是同一高度从头练到尾，可以在过程中适当的增加垫子的高度，让学生去挑战。

整节课的总体氛围还是很浓厚、很有趣的，学生的参与度也很高，在以后的课程中我要更多的激发学生的兴趣，多增加游戏环节，让课堂变得更加深动。