跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目之一，一年级的学生活泼好动，喜欢蹦蹦跳跳的运动，所以在教学中应当如何让学生有秩序的掌握跳绳的基本技能和方法便成了我这节课的重点。整节课上下来，我认为出现了以下两点问题：

　　一、手脚配合问题

　　绝大部分学生都能很好的掌握跳绳的基本技能，但是还有部分学生手脚不能协调配合，主要是手的摇绳动作跟不上跳的节奏，主要问题在于摇绳动作的不对。有些学生是整个手臂在摇绳，而不是手腕发力，教师应进行纠正和指导。

　　二、身体重心问题

　　有些学生在跳绳的时候身体不是直立，而是弯曲的，这样学生的重心就不稳，跳的时候身体重心往前倾，造成不能连续跳。

　　针对本节课出现的以上两点问题，我做出了以下的反思和改进方案：

　　一、设置互帮互助小组

　　针对课上没有学会跳绳的同学，教师可对其进行单独辅导或成立互帮互助小组，让已经学会跳绳的同学将要领传授给还不会跳绳的同学，并帮助他们学会跳绳。在此期间要多鼓励学生、肯定学生做得好的地方，以此在精神上给予他们支持和帮助。

　　二、细致地剖析动作要领

　　在教学时，教师必须强调身体应该保持直立，这样不仅有利于学生掌握好跳绳的动作，也能使学生养成良好的身体姿态。而我在上课的时候忘记告知学生这一点了，以后再上课我会注意。一定将所有要领及学生会出现的问题事先考虑在内。

　　通过对本节课的反思，我又学到了一些能够上好课的技巧。在今后的教学工作中，我会引以为戒，努力上好每一节课。