快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。

一年级学生活泼好动,接受、模仿能力较强，具有一定的自主创新能力。当然一年级学生年龄偏小，身体差异比较大，缺乏持久性、连续性和稳定性等特点，另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散，不易集中，理解记忆力也不够完全。在教学中需遵循学生的身心发展规律，借助“快速跑”这一载体，激发学生的学习兴趣，让学生在欢快的情境中模仿、尝试体验、表演、创新、合作、探究，循序渐进地实现本课的教学目标。