今天有幸聆听了两节生动有趣的班队活动课，受益匪浅，关于陈静琪老师的《自律修炼手册》，我有如下思考：

一、主题选择新。

自律习惯的养成永远是一个不过时的话题，首先在少年时期养成自律的良好习惯，孩子可以受益终身；其次“双减”工作落实后，学生们的自主支配时间变得更多了，因此培养孩子们养成自律的好习惯，引导学生提高自主支配时间的有效性，就显得尤为重要。老师布置的作业少而精，就需要学生做到心中有，高效做。根据四年级孩子的年龄和心理特点，只有自身提高自制力，从容面对他律到自律的过渡，才能在作业量减少、自由支配时间富余的情况下长久保持优秀。陈老师基于此，通过班队课，结合生活实际，引导孩子了解自律的重要性，这一主题贴近学生现状，有针对、有实效。

二、榜样故事新。

这节课，陈老师选择从电影《我和我的父辈》中《诗》这一篇章入手，以1969年我国研制长征一号火箭、发射首颗人造卫星为背景，以一个普通航天家庭为切口，展现父母一辈艰苦奋斗、无私奉献的航天精神，以此向中国航天人致敬。借助女航天员王亚平真实的视频专访，通过学生交流感受，让孩子们充分了解作为航天人，过人的身体素质是基本，高度自律的品格是关键。播放身边榜样的视频，又针对课后服务的现状进行分析，让学生真切可感。

三、表现形式新。

本次班会活动表现形式丰富，有看视频专访；有小队成员走进父母；有了解伙伴；也有引人入胜的情景剧表演等，这些过程的安排上层层递进，资源来源于学生，又提升了学生，丰富多样的课堂呈现，层层深入的教师引导，让我们感受到陈老师在有意识地培养学生自律的习惯，水到渠成。

四、班队活动开展规范、有序。

这节班会活动安排有序，充分放手让学生去做，一环紧扣一环，真正做到了教师是倾听者，引导者，学生是主体。整个过程是学生主导、全员参与的过程，是学生真实的思想内化与生成的过程。陈老师通过课后服务真实的情境再现，让学生意识到自我约束的重要性，从而归纳总结养成自律的好方法。通过让学生评选“自律之星”，引导评价自律也有标准，让学生了解自律需要进行规划，经常反思，克服干扰，贵在长久坚持。