本学期，“双减”政策落地校园。“双减”给我们小学生带来了什么?减轻义务教育阶段学生过重的作业负担和校外培训负担，减去违背教育规律的做法，减轻教育焦虑。同时，丰富校园生活，开展丰富有意义的社团活动，提高在校学生的综合素质。但“双减”也给小学生带来了更大的挑战:课后服务的开展，作业量的减少，到校时间延后等，确实让小学生更加轻松愉悦，但更多的时间交给自己，要该如何自我管理，如何安排和规划，才能收获高效率、高质量，真正做到全面发展?

　　四年级的学生刚满10岁，从孩童到意气风发的少年，从懵懂到逐步成熟，孩子们收获成长的喜悦，胸怀理想，也肩负着更多的责任。以往，孩子们更多地是靠老师、父母等外界的约束，来调控自己的行为。而今，自制力，正在拉开学生之间的差距，只有变他律为自律，变被动为主动，才能有效而长久。做到严于律己，才能脱颖而出;管理好自己，才能收获更多的自由!

　　联系时代背景，结合学生的生活实际，开展以“自律修炼手册”为主题的班队活动。

一、主题选择有针对性、实效性。“自律习惯”永远是一个不过时的话题,在儿童时期养成的良好习惯,孩子可以受益终身;在儿童时期养成了坏习惯,就有可能终身受到伤害更是一种以人为本、 人情化的教育。“自律养成”更是一种习惯，是一种长期形成的思维方式、处世态度的教育。现在的小学生大多数是独生子女, 认为父母为自己所做一切都是应该的，没有养成良好的习惯 ,这样的孩子将是危险的。基于此，老师选择了“自律”这一主题,具有很强的针对性和实效性，且符合学生的年龄、心理特点。

二、情境设置真实、有效。这节课,老师创设了多个真实、有效的情境:航天英雄王亚平，家中有榜样，班里有榜样等, 让学生在有目的、有计划的熏陶中形成自律好习惯,在无意识状态中形成,达到了预期目的。

三、表现形式丰富多样、有层次性。本次班会活动表现形式丰富:看视屏、讲故事、现场调查、唱儿歌、做游戏等,而且在过程的安排上有层次性。如通过分享国家、家中、班级的小榜样以及情景再现晚托课堂表演等系列活动后,有意识地培养学生的习惯,水到渠成。

四、充分放手给学生, 活动开展规范、有序。这节班会活动安排有序,一环紧扣一环,真正做到了教师是倾听者,点拨者, 学生是主体。整个过程是学生主持、全员参与的过程,是学生真实的思想内化与生成的过程。建议:这节班会课是教我们学生的学会养成自律习惯才是刚刚开始,前期的教育工作(准备过程)和即时过程后,不能忽视班会课的后续的教育过程,它是班级教育的进一步延续与发展。