家长和教师，在指导孩子成长的过程中，遇到的一个普遍的难题，就是如何激发孩子的内驱力，让孩子自觉自愿自主地发展自己。《自驱型成长》或许可以为我们指点迷津。该书的核心观念是：“你是孩子的顾问，而不是老板。”两位美国作者，一位是临床神经心理学家，另一位是启发式教育的专家，他们在书中引经据典，讲述了促进孩子自驱型成长必须要转变的观念和采取的策略。

一、建立“压力-控制感”导向的思维模式

为了高效完成某项工作，最常听到的管理术语就有“目标导向”“结果导向”等等，很多家长和教师也常将这种“目标-结果”的思维模式和管理措施运用到对孩子的教育中来，以为只要给孩子确定好了起点和终点，并把奔跑跑道上的障碍清理干净，孩子就可以一马当先地向既定的目标奔去了。这样的思维模式很少关注孩子身心发育的特点，没有意识到学习归根结底是孩子自己的事情，是他人无法替代的，所以被反复证明是无效的，家长和教师为此也常有挫败感。

在人的大脑中，有三个部分与学习和决策等有着密切的关联，它们分别是前额皮质、杏仁核和海马体。通常情况下，人们所做的各种决策、工作和生活等，都是前额皮质来完成的，它是冷静、理智的领航员。但前额皮质有一个缺点，一旦压力过大就会“掉线”，比如生气的时候经常“气的说不出话来”，就是前额皮质“掉线”的结果。当前额皮质“掉线”后，接替它工作的是杏仁核，杏仁核是大脑中与情绪直接相关的部分，人的很多情绪波动、易怒易冲动的行为，都与杏仁核对大脑的掌控有关。

当人持续存在压力，并且不断有新的压力产生时，这些高浓度的皮质醇不仅无法消解，还会弱化海马体里的细胞并最终杀死它们，而海马体是创造与储存记忆的地方，这就是学生在持久压力下，产生学习上的种种困难的原因所在。

要让前额皮层保持良好的工作状态，关键是要让孩子对他的生活和学习有控制感。在面对一件事情的时候，他能够自主地做决策，能有选择权，能够自主地安排如何去做，并决定做到怎样的程度，他的前额皮质就会发展的很好，也更容易表现出冷静、理智、成熟等特征来。

压力可分为三类，分别是正向压力、可承受压力和毒性压力。要在大众面前做一个演讲、或表演一个节目，心中既兴奋又紧张，这种情绪所产生的压力就是正向压力。可承受压力一般指孩子需要面对自己控制之外的情况，比如爸妈吵架，在学校里被别人欺负等。虽然孩子很难自己应对，但如果有成年人在旁边支持和帮助的话，这种压力反而可以帮助孩子变得坚强。毒性压力指的是孩子遇到了严重的侵害事件，或在没有帮助和支持的情况下长时间地承受压力。

所以，孩子的发展和成长，不仅要依赖自身的努力，更需要家长和教师提供恰当的帮助和支持，让孩子多一些正向压力，偶尔经受一些可承受压力，尽力避免或消解毒性压力，帮助孩子提升对学习和生活的控 压力

二、让孩子获得控制感 

控制感是压力的解药。给孩子自己做出选择的机会和权力，实际上就是在帮助孩子获得控制感。让孩子选择并非放任孩子自己去做，因为孩子的前额皮质成熟的过程比较漫长，家长和教师要发挥好陪伴的作用，针对不同的情况要采取不同的应对策略。

一是在孩子有能力做出选择和决策事情上，不要总是指手画脚，要充分放权给孩子，让他们在实践中加以练习，积累经验。

二是在孩子面对可能带来一定程度后果的抉择时，给孩子提供一些选择的机会，让他品尝因为选择不当必须要承受的后果，让孩子意识到自己的选择和所得到的结果之间是一个闭环，如果选择不当，就必须要承担相应的责任。只有这样，孩子才可以得到真实的反馈，下次再遇到类似的问题时就有了切身体会。

让孩子获得控制感，家长和教师首先要学会管理自己，控制自己，无论孩子做出怎样的选择，都要首先把控好自己的情绪，给孩子提供最为适切的帮助。一旦孩子做出了选择，就要全力以赴地支持他。

三、激发孩子的内驱力

心理学家的研究表明，培养孩子的内在动机，涉及三位重要的内在需求，分别是自主需求、胜任需求和满足归属需求。

这三种需求要协作并进、相辅相成，共同激发着孩子的内在动机，让他在自我驱动下健康成长。举个例子来说，家长在很多方面和孩子之间都好商量，但就是在一件事情上坚决不让步，那就是逼着孩子去学习某种技能，比如说弹钢琴、拉小提琴、吹笛子、学画画等等，家长认为学习这种技能的背后代表的是一种毅力，只有坚持不懈地做好，孩子才能将这种毅力迁移到其他事情上，并有所作为。这实际上就是过于强调胜任需求，而对自我需求和归属需求的忽视。

要让孩子实现自驱式的成长，内在动力的激发至关重要。