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读书感想
发布时间:2022-08-24   点击:   来源:原创   作者:王翔

  这本书的书名很有趣《蛤蟆先生去看心理医生》,是一本童话故事。

  初识这本书,缘于班级有个小朋友行为有些反常,她的妈妈猜测是心理方面问题,但不敢咨询心理医生,时常会问我一些心理方面的问题,有时我能站在第三者的角度为她解答,但更多捉襟见肘,羞愧于她。机缘巧合下,我认识了这本颇有深度的心理学入门级读物,它号称给予困于心理疾病而无法自救的人们以心灵启发,向读者提供了一个标准的心理咨询的模板,我想这正是我需要的。

  故事里的蛤蟆是一位热情、时尚又爱冒险的先生,但它遭受来自家庭、身边同伴朋友的以及牧师的创伤,导致它抑郁了。悲伤的蛤蟆在与心理咨询师苍鹭进行了10次面谈后,内心悄无声息地重获阳光。在面谈过程中,苍鹭医生提到了三种重要的自我状态,分别是:儿童自我状态、父母自我状态和成人自我状态。他指出,人之所以痛苦,是因为不在成人状态,而究其主要原因,是因为曾经体验了糟糕的儿童自我状态,这正解释了为什么“儿童乃成人之父”的理念。童年阶段对人的一生都至关重要。身为学校教育者,我想我们更应该像苍鹭医生那样,保护好学生的童年。站在苍鹭医生的视角用心揣摩,不难从中习得一些师生之间心灵沟通的奥义。

  一向外沟通,窥见心理咨询的基本原则

  第一次见到心理咨询师,蛤蟆先生问:“你认为我会好起来吗?”“蛤蟆先生,如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是,我会对你倾注我全身心的关注,我也希望你对咨询师全心投入。”这是苍鹭医生在初次面见蛤蟆说的话,从中可以窥见心理咨询的基本原则:第一,每个学生都有能力变好。不可否认,每个学生都可能成为蛤蟆先生,或者有蛤蟆先生相似的经历,蛤蟆父亲贬低它,蛤蟆朋友指责它,他生活在很压抑的环境中。但苍鹭医生却让蛤蟆相信,他永远拥有让自己变得更好的力量。教育的关键在于要第二,学生的主观努力是决定成败的关键。无论是在学习中还是生活中,自身的能动性是主导因素,这一点是毋庸置疑的。第三,教师要做的是给予学生全身心的关注与支持。每个孩子都渴望受到表扬与关怀。当教师把真诚的眼神移到每一个被遗忘的角落时,这一刻给予他全部的关注,就能为学生拨开心头的乌云。

  二向内沟通,构建心理咨询的良好关系

  咨询师和来访者的关系很是奇妙,从陌生到信任,从敌意到合作。初次见面时,蛤蟆先生是带着对朋友的服从和依赖才来到咨询室的。

  第一次来到苍鹭小筑,咨询师苍鹭问:“谁让你来的?”

  蛤蟆不假思索地回答:“河鼠。”

  但苍鹭却提醒他:“能让你来的,只有你自己。”

  经过不断思考,蛤蟆明白:他必须为自己的人生负责,不能指望别人来救赎自己。

  在之后的10次咨询中,苍鹭从来没有强行向蛤蟆先生灌输任何一种概念,只是抛出问题引导他,不断地发现。

  苍鹭的问题一直是:

  “这件事,你怎么看?”

  “你会怎么做?”

  “你感觉怎么样?”……

  它告诉蛤蟆先生心理咨询是一个自发的过程,“只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候,我们才能真正合作。为咨询负责的只能是你,而不是其他任何人。”

  当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候,苍鹭也戳破了他为自己编织的假象。蛤蟆终于明白,他不是不会生气,而是选择了另一种方式生气。

  当蛤蟆习惯性地说“我很好”的时候,苍鹭让他看到自己的悲伤与绝望。他追问蛤蟆“真实的感觉”,因为情绪正是了解内心世界的入口。

  当蛤蟆责怪身边的人如何错待他、让他不快乐的时候,苍鹭为他点破了最大的谎言:没有人能让你不快乐,是你自己选择了让自己不快乐。

  在一次次与自己的对话中,蛤蟆精神状态从儿童自我状态、到父母自我状态转变成人自我状态,也和悲伤的自己和解。

  同样,师生之间关系的构建也是如此。让学生主动参与,这是构建良好师生关系的前提。它能够激起学生自身带有的一种看不见的力量,这种力量使学生对自己充满信心,对教师充满信任,对环境充满安全感。有安全感的学生,往往会比别的学生学得更多,懂得更多。当然,这种师生之间的交际关系作用是相互的,教师改变学生的同时,也受教于学生,这是一个彼此互相成长的过程。我们不妨也问问学生,给他们10次机会......

  有一种感受是共通的——读这本书的过程,就像是真的在接受心理咨询,看到最后,已经渐渐忘记了去看心理医生的是蛤蟆先生,以为是自己。看到最后,也觉得自己会是苍鹭医生,可以医治蛤蟆先生。最后,书里也阐述了一些有效的心理咨询方法,情绪温度计,人生坐标轴等。

  我们时常关注孩子身体上的安全,往往忽视孩子心灵上的安全。读读这本书,相信我们都会有一些心理咨询的共情。

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