跳绳在中国具有悠久的历史，跳绳在孩子的眼中是童年不可缺少的游戏之一，它原本属于庭院游戏类，后来发展成为民间竞技运动。这项运动属于我国的文化遗产，至少有一千五百多年的历史，我们应该将其发扬光大。

跳绳是一年级体质测试的必测项目，同时也是深受小学生们喜欢的一种体育活动。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要的。同时，为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，会跳的同学帮助不会跳的同学，相互帮助，相互激励，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力、协调性等。

我在教学《跳短绳》一课时教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课上，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，另一方面，让学生当小老师教不会的同学。对于优生我及时给予表扬，奖励一枚小红旗，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家也会跳。当然，每天课上我都会给同学们布置家庭作业，让同学们更好的掌握跳绳，同时可以在接下来的体质测试中取得优异的成绩。最令我欣慰的是，每节课课前都会有同学跑到我的面前，兴高采烈的讲述回家跳绳的趣事，以及自己在跳绳数量上的进步。