2024年5月12～18日是第10个“全民营养周”，5月20日是第36个“中国学生营养日”，为普及健康知识，让孩子健康成长，我校特联合薛家人民医院和新北区疾控中心，紧扣“奶豆添营养，少油更健康”的主题，组织了健康宣讲活动。5月17日下午，市疾控中心医生范萍参加健康宣讲，为五年级的学生及老师们宣传营养健康知识。

　　范萍医生通过讲解平衡膳食准则、平衡膳食宝塔、应用推荐等内容，向师生普及《中国居民膳食指南(2022)》核心信息。与同学们互动，为师生讲授了小朋友成长所需的各种营养素，什么是平衡膳食，如何合理搭配一日三餐，做到“奶豆添营养，少油更健康”，讲解豆类和牛奶是两种优质蛋白质的营养来源，能够为同学们补充蛋白质、维生素等多种营养物质。引导学生合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，帮助学生合理膳食，掌握科学的食养方法，推动健康生活理念，助力学生健康成长。

　　同时倡导同学们在日常饮食中要做到少油，减少油脂摄入，从而预防肥胖发生，讲座中还结合小朋友喜欢吃零食、喝饮料的习惯重点讲解了如何合理膳食，正确选择零食。学生们认真聆听，被讲座中生动幽默的实例和语言深深吸引，在轻松愉悦的氛围中深入了解营养膳食的重要性，对健康饮食习惯有了更深刻的认识和理解。

　　为了让大家更好地巩固和应用所学的营养知识，范萍医生还特别设置了有奖竞猜环节，通过一系列有趣的问题，让孩子们在轻松愉快的氛围中检验自己的学习成果，将健康饮食观念潜移默化地种在了孩子们心间。学生们争相竞答，现场气氛热烈，笑声不断。

　　本次活动不仅提高了广大师生对营养健康的认识，推广了营养健康的生活方式，还营造了关注营养、关注健康的浓厚校园氛围，为同学们养成良好的饮食习惯打下坚实基础。薛家实验小学将以全民营养周和“5·20”中国学生营养日为契机，抓准、抓细、抓好各项营养健康工作，为学生们的健康成长保驾护航。

　　撰稿：吕慧        摄影：吕慧         审核：周静