《排球：正面双手传球》

学

习

目

标

1.知道双手正面传球球的动作方法，乐于进行双人传球的练习。

2.能用正确的手掌触球部位将球传出，发展手臂的柔性，提高动作的协调性。

3.勇于克服困难，能自我激励，并鼓励他人一起进步。

教学重、难点

教学重点：手型和传球部位准确

教学难点：五指自然张开，拇指成一字，食指成八字，指尖触球，动作自然协调

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始部分

一、课堂常规

1.集合，检查人数。

2.师生问好，视频导入，宣布课的内容。

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

6.膝踝肩部简易活动

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.按要求进行简易关节活动

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

要求：快静齐

1

1

小

准

备

部

分

一、激趣热身

1.球性练习

2.尝试用手背、掌根、小臂、直臂、曲臂等动作向上垫球

1. 引导学生玩转排球，进行各种球性练习。（直臂托球行走/下蹲、单手托球、对地砸球后垫球、单手垫球、连续对空垫球、高低垫球）

2.激发学生练习的欲望，并带领学生练习

3.引导学生“玩”球，过渡到移动中抛接球

4.鼓励学生通过各种部位垫球比哪个部位击球最稳

1. 积极参与练习，学生玩转排球，感知排球运动的空间感。

2.听信号变换动作方向和动作方法

3.开动脑筋，玩出多种花样，能够较熟练地进行脚步的移动

4.通过上肢不同部位的尝试垫球练习寻找最佳击球点

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

要求：

1.积极参与，大胆尝试。

2.团结友爱，互相帮助。

3.善于观察发现。

4.活动时注意安全，保持安全距离。

8

多次

多次

中

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

基本部分

小排球：

传球手型

动作三要点：

1. 拇指成一字

2. 食指成八字

3. 指尖触球，手腕灵活

动作要领：

拇指写一字，食指写八字，食指拇指无名指触碰球，假设手里有一个球，将球推出。

游戏：传球比多

（一）原地

（二）行进间

1．引导学生结合动作口诀，带着问题看教师示范穿丘比手型

2.引导学生进行传球的练习

1徒手练习传球动作

3.一人击地传球，一人徒手

3.两人徒手配合练习激发学生进行游戏的欲望

4互相抛球接住球

5相互抛球，用传球的手型接住球

6传球动作推出，传球动作接住

7一抛一传，手在上面，直接准备

8相互传球

1．认真观察老师的示范，仔细听口诀

2.自主练习传接（将接停在手臂上）

1.两人一组，相互练习，指导

2.乐于参与展示活动，会作出正确的评价

3.根据自身能力再次进行自抛自垫的练习

1.踊跃参加游戏活动

2.认真听讲，仔细观察

3.按游戏规则进行游戏

散点练习，

两两相对。

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

散点练习

要求：把握垫球时机。

（提示：先移动，后做垫球准备）

练习时，动作规范。

6

8

3

5

4

5

多次

多次

多次

中

中

中  

中

大

结束本分

1.放松整理。

2.总结。

3.宣布下课。

1.教师带领学生集体进行放松整理活动。

2.教师进行课堂总结，表扬鼓励学生。

3.教师与学生再见。

1.学生集体进行放松整理活动。

2.学生们进行小组评价和自我评价。

3.学生与教师再见。

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

3

1次

小

课程资源

气排球40

音响1

电子屏1

自制球架10副

安全措施

1.提前布置场地，排除课中不安全因素。

2.课中注意时刻提醒学生安全问题。

练习密度预计

65%左右

平均心率预计

145±5次/分

课后反思