韵动体验校本课程讲义

作者:王粲 文章来源:本站原创 更新时间:2018-02-24

校本课程讲义

教学

目标

整队、复习上学期基本动作

 

 

 

 

 

 

 

一、 整队、分组

二、 头部运动

三、 地面训练

四、 压垮(前、后)

、下腰(趴地)

六、把杆训练

、压腿(前、后、左、右)

、压肩

、小跳姿势

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈小组合复习

 

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、手臂小组合复习

八、腿部小组合复习

九、肩部小组合复习

十、手指小组合复习

十一、分组复习

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

十、A组考核

 

 

 

 

 

 

 

 

 

校本课程讲义

教学

目标

舞蹈排练

 

 

 

 

 

 

 

一、头部运动

二、压垮(前、后)

三、下腰(趴地)

四、压腿(前、后、左、右)

五、压肩

六、踢腿(前、后、左、右)

七、小跳姿势

八、小跳30

九、舞蹈排练

(分AB两组)

十、B组考核

 

 

 

 

 

 

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