篮球校本课程讲义

教材

课题

1运球

2

课的目的

1能正确陈述各种行进间运球的名称。

2学生主动练习运球，在反复的练习中形成能力；

3反应速度、灵敏协调能力的发展。

教学重点

学生主动练习运球，在反复的练习中形成能力；反应速度、灵敏协调能力的发展。

教法难点

课的顺序

时间分配

课的内容

教师指导

学生活动

组织教法

预期效果

激

发

兴

趣

5

运球

1、课堂常规。

2、师生问好！

3、引入课的内容：

4、师讲解运球的动作方法。

1.学生以组为单位，讨论运球的动作要领；研究决定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。

2、巡回指导各组练习，提示动作要领，纠正错误动作。

3、小结运球练习，对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。

合

作

探

究

30

运球  

投篮比赛

1、组织学生做运球练习、进行运球教学比赛等等。

2、带领学生做放松操，使学生全身心地投入到放松操之中。

3、总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。

交

流

分

享

5

1.教师引导学生进行小结

2.师生再见！回收器材。

场地与器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后小结

教材

课题

1篮球：行进间运球

2耐久跑：800米

课的目的

1通过800米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。

2通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。

3培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。

教学重点

教法难点

课的顺序

时间分配

课的内容

教师指导

学生活动

组织教法

预期效果

激

发

兴

趣

5

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、要求：精神饱满、队形整齐

2、练习：齐步走、跑步走、立定

3、练习：活动各关节

合

作

探

究

30

一、篮球：行进间运球

重点：五指分开，推按球的后半部。

二、耐久跑：800米跑

重点：呼吸节奏，步伐轻松

一、组织：分成四组分别进行

二、教法：

1、  讲解示范

2、  学生练习

3、  语言提示

＊ ＊   ＊ ＊   ＊ ＊  

＊ ＊   ＊ ＊   ＊ ＊  

＊ ＊   ＊ ＊   ＊ ＊  

＊ ＊   ＊ ＊   ＊ ＊  

1、  讲解动作要领，找学生示范

2、  学生练习

3、  保护与帮助区别对待  巡回指导

练习：

1、  体会动作慢中速跑400米

2、  追逐跑800米

3、  互相先跑800米

*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松

1、  练习：

*、原地运球

*、分组行进运球

*、完整动作练习

要求：动作协调一致，要有节奏

交

流

分

享

5

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、要求：自觉达到自然放松练习

场地与器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后小结

教材

课题

1、运球练习

2

课的

目的

1、进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意、

2

3

教学重点

掌握各种运球的方法和要领。

教法难点

在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。

顺序

时间

课的内容

教师指导

学生活动

组织

预效

激

发

兴

趣

5

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

专项徒手操。

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥、口令：（1）队列练习

（2）准备活动

1、要求：精神饱满、队形整齐

2、随师练习

3、练习：活动专项徒手操

四列横队，体操队型

合

作

探

究

30

各种运球练习

1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）

3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。

2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。

3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。

四列横队

行进间绕篮球场

交

流

分

享

5

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

1、学生积极活动。

2、相互交流|、评价

四列横队

场地

器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后

小结

教材

课题

1原地传接球1

2

课的目的

1能正确陈述各种传接球动作名称。

2学生主动练习双手胸前传接球动作技术要领，在反复的练习中形成能力

3培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展。

教学重点

手指的用力翻婉

教法难点

课的顺序

时间分配

课的内容

教师指导

学生活动

组织教法

预期效果

激

发

兴

趣

7

原地双手胸前传接球

1、课堂常规。

2、师生问好！

引入课的内容：原地双手胸前传接在比赛中的重要性及战术方面的运用。

4、慢跑

5、徒手操

1、运球及进行行进间运球。（复习）

2、引导学生进行原地传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误动作，帮助学生形成动力定型。

3、在教师的指导下，进一步完善技术动作，纠正错误动作。

4、在教师的引导下，讨论双手胸前传接球动作技术要领，由组长带领下讨论练习形式，然后分组做练习。

合

作

探

究

30

 原地传接球

教师示范、讲解指导传接球方法，纠正错误动作，在反复的练习中形成动作技能。

1、学生自由组合，进行练习、比赛。比赛时注重运球和传球，多传球多运球，比赛时姿势不限。

2、游戏：截住空中球

交

流

分

享

3

整理下课

在教师的带领下，模仿教师做放松操，调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。

1.对未来充满希望下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。

2、师生再见，协助教师回收器材。

场地与器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后小结

教材

课题

1原地传接球2

2

课的目的

1能正确陈述各种传接球动作名称。

2学生主动练习双手胸前传接球动作技术要领，在反复的练习中形成能力

3培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展。

教学重点

手指的用力翻婉

教法难点

课的顺序

时间分配

课的内容

教师指导

学生活动

组织教法

预期效果

激

发

兴

趣

7

原地双手胸前传接球

1、课堂常规。

2、师生问好！

引入课的内容：原地双手胸前传接在比赛中的重要性及战术方面的运用。

4、慢跑

5、徒手操

1、运球及进行行进间运球。（复习）

2、引导学生进行原地传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误动作，帮助学生形成动力定型。

3、在教师的指导下，进一步完善技术动作，纠正错误动作。

4、在教师的引导下，讨论双手胸前传接球动作技术要领，由组长带领下讨论练习形式，然后分组做练习。

合

作

探

究

30

 原地传接球

教师示范、讲解指导传接球方法，纠正错误动作，在反复的练习中形成动作技能。

1、学生自由组合，进行练习、比赛。比赛时注重运球和传球，多传球多运球，比赛时姿势不限。

2、游戏：截住空中球

交

流

分

享

3

整理下课

在教师的带领下，模仿教师做放松操，调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。

1.对未来充满希望下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。

2、师生再见，协助教师回收器材。

场地与器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后小结

教材

课题

1原地双手胸前传接球

2

课的目的

1能正确陈述双手胸前传接球动作技术要领。

2学生主动练习双手胸前传接球动作技术要领，在反复的练习中形成能力

3培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展。

教学重点

手指的用力翻婉

教法难点

课的顺序

时间分配

课的内容

教师指导

学生活动

组织教法

预期效果

激

发

兴

趣

7

原地双手胸前传接球

1、课堂常规。

2、师生问好！

、引入课的内容：原地双手胸前传接在比赛中的重要性及战术方面的运用。

4、慢跑

5、徒手操

1、运球及进行行进间运球。（复习）

2、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误动作，帮助学生形成动力定型。

3、在教师的指导下，进一步完善技术动作，纠正错误动作。

4、在教师的引导下，讨论双手胸前传接球动作技术要领，由组长带领下讨论练习形式，然后分组做练习。

合

作

探

究

30

原地双手胸前传接球

教师指导，纠正错误动作，在反复的练习中形成动作技能。

学生自由组合，进行教学比赛或篮比赛及其他练习。比赛时注重运球和传球，多传球多运球，投篮比赛时投篮的姿势不限。

交

流

分

享

3

整理下课

在教师的带领下，模仿教师做放松操，调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。

1.对未来充满希望下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。

2、师生再见，协助教师回收器材。

场地与器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后小结

教材

课题

1低手投篮

课的目的

1 初步了解低手投篮的动作名称。

2初步学会投篮的动作方法。

3培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展。

教学重点

投篮的动作方法

教法难点

课的顺序

时间分配

课的内容

教师指导

学生活动

组织教法

预期效果

激

发

兴

趣

7

做徒手操

一. 体育委员整队

二、师生问好，宣布课内容：

投篮及运球

学生慢跑

做徒手操

1、  伸展运动

2、  头部运动

3、  体侧运动

4、  腹背运动

5、  压腿运动

6、  手腕脚踝关节运动

7、体转运动   

合

作

探

究

30

低手投篮

1.教师示范、讲解、指导投篮的动作方法，纠正错误动作，在反复的练习中形成动作技能。

2、学生练习。

3、游戏：   分组练习投篮

交

流

分

享

3

整理下课

在教师的带领下，模仿教师做放松操，调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。

1、游戏：打尾巴

2、师生再见，协助教师回收器材

场地与器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后小结

教材

课题  1篮球运动的起源和发展

课的目的

1了解篮球运动的起源和发展，增长篮球运动的知识，提高篮球运动的兴趣。

教学重点

篮球运动的起源和发展

教法难点

课的顺序

时间分配

课的内容

教师指导

学生活动

组织教法

预期效果

激

发

兴

趣

5

篮球基本知识

体育委员整队。

二、师生问好，宣布课内容

学习篮球运动的起源和发展

一.慢跑

二、做徒手操

1.伸展运动

2.头部运动

3.体侧运动

4.腹背运动

5.压腿运动

6.手腕脚踝关节运动

7.体转运动

合

作

探

究

30

篮球基本知识

一.篮球基本知识：了解

1、篮球运动是1891年起源于美国，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯发明的。              

2、1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目。1976年第二十一届奥运会上把女子篮球列为正式比赛项目。

3、人数：篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。比赛在两队间进行，每队由10—12人组成，但每队上场比赛人数只限5人。

4、位置：根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前锋和后卫。也可以称为内线队员和外线队员。

5、得分：比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获 胜。

6、时间：比赛分上、下两半时，每半时分为两节，每节为10分钟，之间休息3分钟,上下半场中间休息时间为10分钟。在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要休息2分钟，直到决出胜负为止。

7、规则：赛中队员侵人犯规和技术犯规满5次就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。如果全队单节累加4次犯规后，就要进行1+1罚球。队员被罚出场后，场上参加比赛的队员至少要有2人才能继续比赛。

二、组织学生进行半场的小组比赛并讲解篮球的犯规规则。

交流

分享

5

放松操

调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。

场地与器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后小结

教材

课题

1小篮球：移动变向跑

2

课的目的

1初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。

2培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。

3

教学重点

教法难点

课的顺序

时间分配

课的内容

教师指导

学生活动

组织教法

预期效果

激

发

兴

趣

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

合

作

探

究

一、小篮球：移动变向跑

重点：

1、  反应灵敏

2.控制球灵活

一、组织：四路纵队

*、教法：

1、  示范讲解动作

2、  分组练习

个别指导纠正

一、练习：

1、  看教师手势移动练习

2、  看教师手势变向跑练习

3、  快速跑中急停变向跑练习

4、  滑步移动变向跑

5、  结合小比赛练习移动变向跑

*、要求：反应快、动作敏捷

交

流

分

享

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

场地与器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后小结

教材

课题 ：认识篮球场

课的目的

1让学生了解篮球场，学习篮球运动知识。

教学重点

篮球场知识

教法难点

的顺序

时间分配

课的内容

教师指导

学生活动

组织教法

预期效果

激

发

兴

趣

５

认识篮球场

一. 体育委员整队

二、师生问好，宣布课内容：

认识篮球场

学生慢跑

做徒手操

1、  伸展运动

2、头部运动

3、体侧运动

4、腹背运动

5、压腿运动

6、手腕脚踝关节运动

7、体转运动   

合

作

探

究

３０

认识篮球场

1、认识篮球场：教师讲解篮球场的知识。场地的大小、投篮区、罚球区、三分线、中圈、篮架等

2、组织学生进行半场的小组比赛并讲解篮球的场地的作用。

3、 相互学习讨论并画一画

交

流

分

享

５

放松操

1、游戏：拍双球。

2、调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。

场地与器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后小结

教材

课题

1小篮球：接球跑动双手投篮

2障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑

课的目的

1初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

2进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。

3培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。

教学重点

教法难点

课的顺序

时间分配

课的内容

教师指导

学生活动

组织教法

预期效果

激

发

兴

趣

5

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、队列、慢跑

２、徒手操、伸展运动

１、体委组织整队

２、教师宣布本课内容，任务

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

１、学生听口令站队

２、学生听口令练习、模仿

合

作

探

究

30

１、学生听口令站队

２、学生听口令练习、模仿

一、

１、组织：分四组在篮球场上进行

＊、教法：

１、教师讲解示范

２、分组练习

３、教师巡回指导

４、区组织：分成四组同时进行

二

１、师示范讲解

２、分组练习

３、小组进行比赛别对待

一、练习：

一、练习：

１、原地传接球练习

２、原地运球

３、原地单手投篮练习

４、接球跑动单手投篮练习

＊、要求：动作连贯协调准确

二

１、钻绳  ２、滚过垫子

３、跨过栏架

４、跳过２－３米

＊、要求：保证动作质量，遵守规则

交

流

分

享

5

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做

２、指出本课优点与缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿

２、学生听，提问

场地与器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后小结

教材

课题

1行进间运球双手低手上篮

2

课的目的

1使同学们初步掌握行进间运球单手低手上篮技术和投篮技术。

2能学会行进间运球单手低手上篮技术和投篮技术

3

教学重点

手脚配合协调。

教法难点

课的顺序

时间分配

课的内容

教师指导

学生活动

组织教法

预期效果

激

发

兴

趣

５

准备活动

体育班委整队报告人数，

师生问好检查人数服装，

宣布本次课的内容，提出要求，

组织队型：     X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X   X     O—教师

X X X X X X X X X X X   X     X—学生

要求：1、  整队报到快、静、齐。

精神饱满，生硬洪亮。

注意力集中，反应迅速

徒手操动作舒展到位，充分活动身体各关节

合

作

探

究

３０

行进间运球单手低手上篮：

动作方法：投篮时，持球手五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，当球近篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮。

1、教师讲解行进间上篮的动作方法

2、学生模仿练习

要求：行进间上篮时注意体会跨步拿球的时机。

3、教师提示行进间上篮的知识要点：手脚配合协调，遵循“一大、二小、三起跳”的动作要领。

4、学生集体练习

5、教师巡视、个别辅导

6、学生展示

交

流

分

享

５

放松操

1、放松操练习

2、总结本次课，提出表扬或批评

3、宣布下次课的内容，布置课后练习

4、安排学生归还器材。

5、宣布下课。

场地与器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后小结

教材

课题

1篮球小赛场

2

课的目的

1通过学习篮球小赛场知识，了解篮球单项技术比赛的方法。

2学会自己组织小型篮球单项比赛的方法。

3能主动和同学配合组织小型篮球单项比赛。

教学重点

篮球单项技术比赛的方法

教法难点

篮球单项技术比赛的方法

课的顺序

时间分配

课的内容

教师指导

学生活动

组织教法

预期效果

激

发

兴

趣

５

准备部分

一、体育委员整队。

二、师生问好，宣布课内容

一、慢跑

二、做徒手操

1、伸展运动

2、 头部运动

3、体侧运动

4、腹背运动

5、压腿运动

6、手腕脚踝关节运动7、体转运动

合

作

探

究

３０

篮球小赛场

篮球小赛场；

1、  师讲解篮球小赛场知识。

投篮比赛种类和方法

运球比赛种类和方法

球技比赛种类和方法

2、  学生分组复习

3、分组练习组织篮球单项比赛

交

流

分

享

５

放松操

一．调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。

二．　师生再见，协助教师回收器材

场地与器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后小结

教材

课题

1、篮球活动

2

课的

目的

1、在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌

2

3

教学重点

几种不同运球的动作方法和要求

教法难点

练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

顺序

时间

课的内容

教师指导

学生活动

组织

预效

激

发

兴

趣

5

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

专项徒手操。

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥、口令：（1）队列练习

（2）准备活动

1、要求：精神饱满、队形整齐

2、随师练习

3、练习：活动专项徒手操

四列横队，体操队型

合

作

探

究

30

篮球活动

1. 组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，调动学生学习的自主性。

2. 组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3. 组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平。 4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

圆型队型

交

流

分

享

5

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

1、学生积极活动。

2、相互交流|、评价

四列横队

场地

器材

篮球20个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后

小结

教材

课题

1、篮球运球(考核)

2

课的

目的

1、知道篮球考核的方法和要求

2能够端正思想，全力进行考核，争取发挥自己的最好水平

3

教学重点

教法难点

顺序

时间

课的内容

教师指导

学生活动

组织

预效

激

发

兴

趣

5

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

专项徒手操。

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥、口令：（1）队列练习

（2）准备活动

1、要求：精神饱满、队形整齐

2、随师练习

3、练习：活动专项徒手操

四列横队，体操队型

合

作

探

究

30

篮球运球(考核)

1.带领学生做好充分的准备活动

2.讲解考核的具体方法和要求，提高学生的重视程度

3.组织学生进行考核（每人试练三次机会，要求先考完的同学可以进行一些自己比较喜欢的活动，有器材。但是要由学生上课的纪律来决定学生的考核顺序。）

4.组织学生回收器

5.总结学生考核情况

1.认真随老师进行准备活动练习，积极为考核做好准备

2.细心聆听老师的讲解，精神振奋，全力以待

3.认真练习，积极参与考核，并且能够鼓励其他同学，体现出良好的精神风貌

4.积极配合老师，回收器材

5.和老师一起总结这次考核的得失，并知道自己在班级所在的位置，及自己在心中制定一个自己的打算。

散点

交

流

分

享

5

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

1、学生积极活动。

2、相互交流|、评价

四列横队

场地

器材

篮球45个

预计运动负荷

预计密度

全课密度

基本部分密度

课后

小结