传统体育

适用

年级

一-----六年级

总课时

17

课程

类型

花样踢毽

课程简介（200字内）

踢毽子运动是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久，踢毽子时，它不 需要任何专门的场地和设备，运动量可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增强健康。通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使身体各部分都能得到很好的锻炼，有效地提高关节的柔韧性和身体的灵活性，增强血液循环和新陈代谢。踢毽子要求人的思想高度集中。瞬间完成踢的动作，技术到位，动作准确，毽子才能遂心着意。大脑皮层势必建立起新的兴奋灶，转移思维，“换换脑子”。对于调节高级神经活动、化解心理压力十分有益。

背景

分析

（500字内）

毽子虽小，娱乐和艺术等功能俱全，魅力十足。心到、眼到、脚到；反应要灵敏，动作要迅速，相互配合要心领神会。 踢毽也是简单易行的体育锻炼羡慕，大家围在一起，你一脚，我一脚，飞舞的毽子牵动着大家神经，调动着所有人的责任感，激发着所有人团结进取的精神；活动中稍微的不小心都会造成毽子起落中断，一旦落地，一片哗然，一片惋惜。那其间参与者的有说有笑，有喊有叫，有逗有让，热烈融洽的气氛，会让运动者心态的调整寓于小小毽子的腾飞起落中，让学生在锻炼同时培养责任感和集体意识，在我校校本课程“踢毽子”活动中切实体味“我运动，我快乐，我健康”的真谛！

本课程的实施需要的条件简单，利于实施。在开发的过程中，教师以学生的兴趣为出发点，依据学校、教师、学生的实际情况，实事求是，不求投入太大，但求能够真正调动学生参与体育锻炼的积极性。本课程的实施，为学生提供展示自我、促进发展的舞台，能够促进学生自我身心发展和运动能力，促使学生的身体素质得到显著的提高。本课程的实施，尤其强调学生间相互配合，重在培养学生团结协作的精神。

综合上述原因，我选择了踢毽子作为传统体育校本课的主要内容。

课程

目标

1.通过本课程教学使学生掌握各种花样踢毽子的动作方法。发展学生的身体素质，提高学生身体的灵活性、协调性，柔韧、灵敏、力量等素质，促进机体生长发育。

2.提高学生参与花样踢毽子运动的兴趣，使其树立终身锻炼体育意识，形成坚持锻炼的习惯。 

3.在花样踢毽子运动中让学生体验成功的乐趣，增强克服困难的自信心。 4.遵守活动规则，培养学生的合作学习能力和团结友爱、互相帮助、积极进取的优良品质。

学习主题/活动安排）

1、    通过多媒体，图片等向学生展示从古时候起人们踢毽子的情景，为学生提供鲜明、准确、丰富的感性认识，激发学生踢毽子的兴趣。

第一课时

2、 通过教师示范、观看视频、学生自己反复练习等途径，熟练掌

握几种基本的踢毽子方法。

第二----第十一课时

3、鼓励学生自己创编动作及毽子游戏。

第十二----第十五课时

4、课程学习效果总结

第十六---十七课时

评价活动/成绩评定

学生学习评价 1.根据教学对象间的关系，从教师评价、同学评价、自我评价三个不同的评价

主要从以下方面进行评价：1、熟练度  2、动作的规范程度  3、完成的次数

花样踢毽综合评分表

l  成绩来源：91-100分为优；81-90分为良；80分及以下为合格。

备 注

以上课程涉及工具操作和校外活动，需要注意课前的指导、联系和学生的安全。