《趣味田径》讲义2

学

习

目

标

1、认知目标：初步建立沿直线跑的动作概念。

2、技能目标：在正确摆臂的基础上，由边走边摆臂过渡到边跑边摆臂。

3、情感目标：培养互帮互助的精神。

教学重、难点

教学重点：做出正确的沿直线跑动作。

教学难点：摆臂与跑协调配合。

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

准备部分

1、课堂常规。

2、准备活动。

1、教师用亲切的语言与学生们问好。

2、教师带领学生慢跑150米。

3、徒手操：

①扩胸运动

②体转运动

③俯背运动

④膝部运动

⑤腕、踝运动

1、组织学生集体与

教师问好。

2、学生排成两路纵队慢跑150米。

3、学生散点站立，听口令进行徒手操练习。

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10

小

基本部分

课的

部分

一、沿直线跑。

1、教师组织学生进行原地摆臂练习，强调正确的摆臂动作。

2、教师组织学生进行小组行进间摆臂练习（慢走）。

3、教师讲解、示范沿直线跑的动作要领。

4、教师组织学生进行分组练习沿直线跑，并指导帮助。

1、学生集体练习原地摆臂。

2、学生分小组练习行进间摆臂（慢走）。

3、学生认真聆听、观看教师讲解、示范，并自主进行模仿。

4、学生分小组练习沿直线跑，并在教师的指导下进行纠错改进。

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20

3至4次

中

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

基本部分

结束本分

二、游戏：不同姿势的换物快走。

1、放松整理。

2、总结。

3、宣布下课。

1、教师讲解游戏的方法和规则。叉腰走、半蹲走、倒着走。

2、教师演示游戏的玩法。

3、教师组织学生进行游戏，并且巡视指导。

1、教师带领学生集体进行放松整理活动。

2、教师进行课堂总结，表扬鼓励学生。

3、教师与学生互相再见。

1、学生认真听教师的讲解，了解游戏规则和要求。

2、学生集体认真观察示范，能记住几种玩法。

3、学生们分小组进行游戏，互相合作帮助。

1、学生集体进行放松整理活动。

2、学生们进行小组评价和自我评价。

3、学生们与教师互道再见

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5

5

1至2次

中

小

课程资源

田径场×1

排球×4

实心球×4

安全措施

练习密度预计

35%左右

平均心率预计

120±5次/分

课后反思