《跆拳道》校本课程讲义

课

程

描

述

跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

背

景

分

析

为了更好的“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，体现课程的弹性和地方特色。同时为了更好响应国家政策，丰富学生的课程内容，再结合教师特长，引入跆拳道加入。

课

程

目

标

(1) 强身健体。锻炼身体的心功能，动作协调能力，爆发能力等。

(2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；

(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

课

程

内

容

1、基本的腿法

2、品势

实

施

建

议

1、根据学生身心的发展特点，结合教学内容，采用灵活、丰富的学习方式，在教学过程中注重学生的参与与体验，满足学生的兴趣爱好和发展需求，提高学生综合素养。

2、建立多元、互动的评价体系。教学中充分采用小组比赛的方式，形成学生认同乐于参与的激励评价形式。

3、课前精心准备，认真备课，确实组织好活动，不留于形式。培养学生的良好的学习的兴趣。

评

价

方

式

评价方式：

（1）课堂表现15分

（2）出勤情况15分

（3）动作完成情况70分

课时

具体内容安排

1

恢复体能

2

恢复体能

3

恢复体能

4

速度训练

5

品势训练、力量训练

6

手法训练、力量训练

7

腿法训练、力量训练

8

速度训练、力量训练

9

专项训练

10

专项训练

11

专项训练

12

专项训练

13

专项训练

14

专项训练

15

专项训练

16

专项训练

17

期末考核